Kan du prestera som bäst när det gäller som mest? När det verkligen gäller är det inte bara din styrka, snabbhet eller teknik som spelar roll, utan även din förmåga att prestera under press. Webbinariet är första delen av två.

Det här är andra delen av två på temat Prestera när det gäller och handlar bland annat om den mentala tuffhetsmodellen, “läktarbeteenden”, ”nyckelbeteenden”, och betydelsen av fokus och hur du kan öva upp din förmåga att fokusera.

En idrottares karriär är full av utmaningar och svårigheter att bemästra och klara av. Vad bör man tänka på och göra för att skapa en långsiktigt hållbar karriär? Vad är viktigt för att klara övergången från att vara en lovande junior till att etablera sig på seniornivå? Föreläsningen fokuserar på idrottssatsningar som håller i längden, vanliga fallgropar och vad som är viktigt att vara noggrann med för att skapa långsiktig hållbarhet.

De senaste åren har den psykiska ohälsan bland elitidrottare uppmärksammats mer och mer och idag vet vi att psykisk ohälsa är vanligare inom vissa idrotter än i den genomsnittliga befolkningen. Varför är det så? Vad kan vi inom föreningar, klubbar och idrottsutbildningar göra för att upptäcka, förebygga och hantera psykisk ohälsa, och hur kan vi stötta dem som drabbas?